I consigli per una postura corretta in ufficio e al computer

Mantenere una postura corretta in ufficio o davanti al pc è essenziale per prevenire dolori muscolari. Sia che siamo in ufficio o lavoriamo in smart working, passare molte ore seduti davanti a un computer può mettere a dura prova il benessere della schiena, del collo e dei polsi.

Bastano pochi accorgimenti e gli accessori giusti come quelli proposti da Trust, per avere uno spazio di lavoro sia da remoto che in presenza non solo funzionale e produttivo, ma anche ideale per stare meglio a livello fisico.

Ad esempio, un rialzo per laptop può aiutare a mantenere il monitor all’altezza giusta e a ridurre la tensione sul collo, o ancora, un mouse verticale può agevolare la posizione del polso e il movimento della mano.  Anche una sedia ergonomicamente progettata e un cuscino per la schiena possono essere utili per dare sollievo ad una schiena già sollecitata.

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